Мифы и Факты

[ilja]

Мифы об анальном сексе

Миф 1. Анальный секс - результат современного падения нравов

Если это так, то интересно, как любили друг друга мужчины в Древней Греции и Древнем Риме, в средневековой Японии, в английских закрытых школах для юношей, в армиях и тюрьмах всех времён и народов? Как в культурах, где судьба женщины зависит от её анатомической девственности на момент бракосочетания, юные влюблённые решали эту проблему? Ох, не верится, будто все они на протяжении долгих тысячелетий обходились петтингом и оральными ласками.

Миф 2. Существует всего один способ заниматься анальным сексом

На самом деле совокупление - далеко не единственный вид анальных сексуальных игр. Область заднего прохода можно стимулировать орально (это называется "римминг"), пальцами, а также при помощи разнообразных секс-игрушек, специально разработанных для анальных ласк - плагов (пробок), вибраторов, шариков на прочной нитке, фаллоимитаторов особой, адаптированной к анатомическому изгибу прямой кишки формы и т. д.

Миф 3. Пристрастие мужчины к анальному сексу указывает на его тайную склонность к гомосексуализму

В этой логике причина спутана со следствием. Конечно, гомосексуалисты активнее практикуют анальный секс - но только потому, что в их распоряжении нет "обычного" способа.

Между прочим, очень многим мужчинам нравится заниматься анальным сексом не только в активной, но и в пассивной роли, и в этом тоже нет ничего "извращённого", наоборот, для мужчин это удовольствие даже в некотором роде "естественнее", чем для женщин, ведь у них есть простата. Именно её стимуляция через стенку прямой кишки и создаёт острые приятные ощущения, а заодно работает как профилактика простатита.

Миф 4. Это вредно

Этот миф особенно устойчив, поскольку часто подтверждается компетентным мнением врачей-проктологов. Немудрено: им по роду профессиональной деятельности часто приходится иметь дело с печальными последствиями анального секса, такими, как разрывы ануса и прямой кишки, обострения геморроя и так далее. Потому что людям, которые практикуют этот вид половой любви без всякого ущерба для самочувствия, просто незачем идти к проктологу.

На самом деле анальный секс действительно связан с повышенным риском травм, и поэтому требует крайней бережности и особенного внимания. Кроме того, в силу естественной перистальтики прямая кишка работает "на выход", и введение в неё любых предметов воспринимается как "вторжение" в организм. В этом смысле анальный секс действительно нефизиологичен. Наконец, при анальном совокуплении увеличивается риск передачи различных половых инфекций, в том числе ВИЧ.

Заниматься анальным сексом без вреда для здоровья можно, но, во-первых, осторожно, во-вторых, в умеренных количествах, в-третьих, уделяя особое внимание защите от инфекций.

Миф 5. Это больно

В некоторых из порнофильмов актрисам (а иногда и актёрам) вводят в анус предметы воистину огромного размера, а те совсем не выглядят страдающими. И не потому, что для этих съёмок выбирают каких-то особенных моделей, а просто потому что не жалеют времени на подготовку к таким экстремальным развлечениям - она может длиться, без преувеличения, часами.

Если анальное проникновение выполнено правильно - аккуратно, заботливо, без спешки и без экономии на смазке, а пассивный партнёр здоров и не боится, болезненных ощущений быть не должно. Из чего следует, что если пассивный партнёр здоров, и ему больно - значит, либо он боится, либо активный партнёр делает что-то не так.

Боль от страха возникает следующим образом. В прямой кишке на расстоянии сантиметра-двух от заднего прохода и около полусантиметра друг от друга расположены два сфинктера. Внешним человек может управлять, сжимая и разжимая его по своей воле, примерно так же, как сгибает и разгибает руку. А внутренний "работает" рефлекторно - так же рефлекторно человек моргает или сглатывает слюну.

Так вот, чувство страха, даже неосознаваемое, заставляет этот внутренний сфинктер сжиматься, активно сопротивляясь "вторжению", что, разумеется, создаёт острые болевые ощущения. Чтобы избежать их, необходимо всего лишь не спешить, давая мышцам сфинктеров время адаптироваться к ощущениям, "понять", что ничего страшного не происходит, и расслабиться.

Другой фактор боли - сухость. Прямая кишка, в отличие от вагины, не вырабатывает естественной смазки, и введение в неё любого предмета без достаточного количества лубриканта будет создавать неприятные, "скребущие" ощущения. Несмотря на изобилие специально предназначенных для анального секса смазок, их-то лучше избегать. Они содержат анестетик (обычно лидокаин), и этом коварны. Ведь боль - сигнал о том, что что-то не в порядке, предупреждение о возможной травме. Боль при анальном проникновении нельзя заглушать или терпеть, её нужно избегать изначально.

Миф 6. Это грязно

Действительно, если в прямой кишке что-то есть - это явно не фиалки. О чём вменяемый активный партнёр, предлагая анальное совокупление, надеемся, догадывается.

Особо брезгливым, впрочем, ничто не мешает на всякий случай сделать промывание прямой кишки при помощи обычной спринцовки. Стеснение можно преодолеть, сделав и из этого эротическую игру. Но нельзя слишком увлекаться этим. Во-первых, клизма сама по себе вызывает небольшое раздражение тканей заднего прохода, и к моменту окончания гигиенической процедуры из-за "натруженности" ануса весь интерес к "основному действу" уже может пропасть.

Во-вторых, клизма - это вмешательство в естественный ритм отправления организмом его потребностей, и злоупотребление промыванием может вызвать запоры. Кроме того, с клизмой "вымывается" естественная микрофлора кишечника. В общем, если анальным сексом не стоит заниматься слишком часто, то к анальному сексу, предваряемому промыванием кишечника, это относится в ещё большей степени.

Миф 7. Это приятно

Анальный секс действительно приятен очень многим... но далеко не всем. Он связан с весьма специфическими ощущениями, к которым часто приходится долго "прислушиваться", чтобы понять, нравятся они или нет. Одним удовольствие доставляет движение "внутрь", другим - более физиологичные ощущения "на выходе", у третьих возбуждение происходит "через голову", от осознания нарушения табу и вторжения в "запретную зону", а кому-то всё перечисленное не мило.

И это нормально. Никто не обязан заниматься анальным (как, впрочем, и любым другим) сексом против собственного желания, чтобы угодить партнёру, "потому что все делают это" или, наоборот, чтобы продемонстрировать свою особую сексуальную "продвинутость".

Другое дело - когда люди лишают себя ещё одного удовольствия, идя на поводу у предрассудков или из-за неумения справиться со сложностями этого действительно требующего "высокой квалификации" занятия. Но непредубеждённость и самое блестящее "техническое" исполнение не дают гарантии неземного восторга от анального секса. Зато они дают гарантию, что если всё равно не нравится - значит, действительно не нравится. И никакой драмы в этом нет - благо, других способов хватает.

[ilja]

Шесть мифов о металлопластиковых окнах ПВХ
Мифы и реальность:

Миф первый: «Окна из полимеров относительно недолговечны – через 5–10 лет эксплуатации они покрываются трещинами».
Наиболее понятный аргумент, отрицающий это утверждение состоит в следующем: в 1993 – 1995 годах о металлопластиковых окнах никто в Украине не слышал и не устанавливал. Так откуда же взялась эта цифра? Согласитесь, что практически невозможно где-либо заметить потрескавшиеся от времени пластиковые окна... Отметим, что впервые в мире массовое производство пластиковых окон было налажено фирмой «TROCAL» в 1954 году. И если бы они действительно растрескивались, то неужели в условиях жесточайшей конкуренции Запада они выстояли бы более полувека? А по данным фирмы «Декор-плюс», из производимых в мире окон 29% составляют алюминиевые, 33% - деревянные и 38% - пластиковые. Единственный случай, когда такое может произойти – это если окна сделаны из контрабандного профиля, от неизвестного производителя, грубо нарушающего все технологические нормы. Поэтому будьте осторожны с выбором - выбирайте только тех, у кого пластик имеет чистый белый цвет без включений и глянцевую поверхность, а еще лучше - проверьте наличие сертификата и сопроводительной документации и соответствие их натуре.
Миф второй: «Деревянные окна имеют срок эксплуатации более 50 лет».
Смеим Вас заверить – это относится только к деревянным окнам высшей категории качества – из ценных пород дерева, с полной и безкомпромиссной предварительной обработкой древесины и последующей защитной обработкой готового изделия. Дабы убедиться в этом – достаточно взглянуть на наши старые окна, рассохшиеся и покореженные. Стоимость же высококачественных деревянных окон в два–три раза выше металлопластиковых, и если вы решили сэкономить и найти подешевле – берегитесь, ибо отечественные изготовители деревянных «евроокон» часто сами не знают, из чего они делают окна, а дерево имеет свойство впитывать влагу, чернеть, разбухать, а потом высыхать и растрескиваться.
Миф третий: «Деревянные окна экологически чистые, в отличие от пластиковых».
Да, изначально дерево абсолютно натуральное и чистое, но это относится только к свежесрубленному лесу, да еще при условии, что росло оно не в чернобыльской зоне. Но такое дерево долго не протянет – его нужно обработать огромным количеством химических веществ, дабы уберечь от гниения, набухания, растрескивания и т. п. Сюда относятся различные дубильные вещества, антисептики, пропитки, клеи, растворители, лаки, краски и т. п., содержащие такие канцерогены как толуол, меламин, фенол, так что в конце концов мы получаем материал, ничего общего с экологией не имеющий, но почему-то упорно называющийся «натуральным» – вероятно, благодаря сохранившемуся рисунку. А пластик на основе ПВХ, из которого в настоящее время производится подавляющее большинство пластмассовых изделий (в том числе авторучек, которые с удовольствием грызут наши дети) внушает нам ужас.
Миф четвертый: «Металлопластиковые окна не подходят для климатической зоны Украины».
Это утверждение не лишено оснований. Действительно, европейский климат гораздо мягче и их требования к теплоизоляции гораздо менее строгие, но это относится только к европейской конструкции окна. Это – одна из основных причин рекламаций, когда в наши квартиры вставляется типично европейское окно с 24 мм стеклопакетом, пусть даже изготовленное в Германии. Но это не значит, что все металлометаллопластиковые окна такие хлипкие. Очень многие это уже поняли, и предлагают более стойкую к морозам продукцию. По личному опыту, из всех вариантов стеклопакетов, за исключением, быть может, очень дорогого "теплового зеркала", впереди всех (и в большом отрыве) стеклопакет толщиной 34мм, состоящий из трех стекол. Однако далеко не любой профиль допускает установку стеклопакетов такой толщины.
Миф пятый: «Достаточно качественные деревянные окна стоят не дороже металлопластиковых».
А вот это уже полный миф. При существующем уровне конкуренции металлопластиковый бизнес не такой уж и прибыльный. Мода на них прошла, и, чтобы выжить, приходится снижать цены чуть ли не до себестоимости. А теперь прикиньте:
стоимость высококачественного деревянного бруса, который не сгниет и не рассохнется за два года не меньше, чем пластикового профиля;
брус требует сложной обработки, чтобы выточить все пазы для фурнитуры, замков и штапиков, а с пластиковым профилем ничего делать не надо;
собрать деревянную раму гораздо сложнее, так как необходимо вновь фрезеровать и клеить, а пластиковая рама сваривается за несколько минут и не требует дополнительных материалов
... вы можете сами продолжить этот список, и поймете, что себестоимость изготовления качественного деревянного окна несравнимо выше себестоимости изготовления пластикового, а если Вам предлагают деревянные окна по той же цене - значит где-то идет экономия - то ли на качестве древесины, то ли на качестве обработки, а значит на качестве всего окна.
Миф шестой: «Металлопластиковые окна зимой сильно запотевают и промерзают, а деревянные - нет».
Проблема запотевания металлопластиковых окон – та ахиллесова пята нашей стройиндустрии, которая привела к массовым рекламациям на неопытных производителей в первые зимы использования этих окон. Повторяю - это проблемы не металлопластиковых окон, а методов современного строительства зданий. Прежде всего, хочу отметить тот факт, что деревянные окна с 24мм (!) стеклопакетом запотевают и промерзают не меньше(!!!), а последствия для них гораздо плачевней, ведь пластик от влаги не портится, а дерево - еще как. Просто подавляющее большинство металлопластиковых окон оснащено как раз 24мм стеклопакетом, а деревянных - 34мм, да еще двухкамерным. Так что - покупайте металлопластик с таким стеклопакетом, и все будет в ажуре. А теперь о запотевании. Дело в том, что вентиляция подавляющего числа зданий спроектирована (!) на поступление наружного воздуха через неплотности (!) в окнах. А установка герметичных окон приводит к полному прекращению вентиляции помещения, при этом резко повышается влажность в помещении, а значит вся излишняя влага конденсируется на охлажденных поверхностях - стеклах. Установка 34мм стеклопакета не снимет проблему отсутствия вентиляции, но не допустит конденсации влаги на стеклах, которые становятся "слишком теплыми". Но в любом случае для нормальной жизни необходимо либо часто проветривать помещение, либо устанавливать кондиционер, либо делать в окнах специальные вентиляционные вставки, которые уже появились на рынке.

Несложно догадаться, какой из всего этого следует вывод:
если Вас не волнует низкая теплоизоляция, наличие сквозняков и просачивание дождевой воды, необходимость регулярной покраски и неудобства в эксплуатации – то Вам необходимо дешевое стандартное деревянное окно, какие во множестве выпускают мелкие столярные цеха и ДОКи;
если Вам дорог престиж, богатое убранство и завистливые взгляды тех, кто не может себе такого позволить - покупайте модные, высококачественные лакированные деревянные окна ценных пород дерева, с 36мм двухкамерным стеклопакетом, оснащенные современной ленточной противовзломной фурнитурой, но не экономьте, иначе будете платить дважды!
если же для вас важно за разумную сумму приобрести то, что будет надежно защищать Вас от холода, дождя и ветра, что не требует покраски, не трескается, не разбухает, удобно открывается и надежно запирает – если вы просто хотите забыть об вечных оконных проблемах - покупайте металлометаллопластиковые окна, но следуйте следующим рекомендациям:
– поверхность пластика должна быть чисто белой и глянцевой (если он не цветной и не покрыт пленкой «под дерево»);
– толщина стеклопакета должна быть не менее 32мм, если окно выходит на улицу и у Вас нет кондиционера, если же окно выходит на застекленный балкон, то не следует переплачивать – будет достаточно европейского 24мм стеклопакета;
– оптимальное расстояние между стеклами находится в пределах 10–16мм, уменьшение этого расстояния приводит резкому ухудшению теплоизоляции вследствие возникновения т. н. «прямолучевой передачи» тепла от стекла к стеклу минуя воздушную прослойку, а увеличение этого расстояния не имеет смысла, т. к. не оказывает существенного влияния на теплопередачу вследствие возникновения конвективных потоков воздуха внутри стеклопакета;
– не следует экономить на стоимости монтажа, т. к. в монтаже металлопластиковых окон существует масса тонкостей, неизвестных даже очень мастеровому хозяину, несоблюдение которых может принести массу неприятностей и потерю гарантии, а кроме того, если во время монтажа окно было повреждено, то при самостоятельном монтаже никакие претензии не принимаются.

[ilja]

мифы о пользе пива

Миф №1. Пиво - полезный слабоалкогольный напиток.

Описание мифа. Пиво очень полезно и "специалисты" уверенно относят его к продуктам, необходимым и полезным человеку. Конечно, в пиве есть алкоголь. Современные "научные" исследования показывают, что такая концентрация и разумные дозы приема пива приносят большую пользу.
Реальность. На самом деле, по вредности для организма пиво может сравняться только с самогоном, т.к. в процессе спиртового брожения и в пиве и в самогоне в полном объеме сохраняются сопутствующие алкоголю гораздо более ядовитые соединения (побочные продукты брожения.) Это альдегиды, сивушные масла, метанол, эфиры, содержание которых в пиве в десятки и сотни раз превышает уровень их допустимой концентрации в водке, полученной из спирта высшей очистки. Кроме того, пиво уже давно не является слабоалкогольным напитком, т.к. за последние годы содержание алкоголя в пиве достигает 14%. По скорости привыкания, пивной алкоголизм развивается в 3-4 раза быстрее водочного.


Миф №2. Пиво полезно, а пивной алкоголизм - надуманная проблема.

Описание мифа. Пивной алкоголизм и вред пива надуман. Я пью пиво и не считаю, что завишу от него.
Реальность. Пивной алкоголизм - тяжелое психологическое заболевание. Для него очень характерна, так называемая, анозогнозия, то есть отрицание заболевания и отсутствие критики к своему состоянию. Вторая отрицательная черта – быстрое развитие выраженной психической зависимости. Как правило, пивной алкоголизм создает определенный стереотип жизни, наполненный ритуалами и привычными действиями. И, наконец, очень важна доступность и легкость употребления. Нет необходимости в накрытых столах, не нужен, хотя бы, формальный повод для выпивки, пить можно одному, можно в компании, можно дома, можно на улице, можно сидя, а можно на ходу и т.д. Из-за вкуса, наличия седативных компонентов и "несерьезности в градусах" бороться с влечением к пиву сложнее, чем с влечением к водке. Поэтому с точки зрения наркологии, пивной алкоголизм - это тяжелый, трудно поддающийся лечению вариант алкоголизма.


Миф №3. Пиво полезно тем, что снижает употребление водки.

Описание мифа. Пиво борется с более крепкими напитками и вытесняет их из употребления, этим оно приносит пользу государству и людям.
Реальность. Пиво - это величайший самообман. Одна бутылка пива эквивалентна 50-100 граммам водки, в зависимости от крепости. Выпивая 5-6 бутылок пива, вы можете получить дозу этилового спирта, равного бутылке водки. Но психологически вы защищены: выпивающий бутылку водки в день - явный алкоголик, а выпивающий 2-3 литра пива - "обычный" человек и даже производит впечатление удачного и счастливого. Кроме того, статистика расходится с теорией и показывает, что потребление водки растет вместе с потреблением пива. В XIX веке англичане, борясь с алкоголизмом, решили вытеснить крепкие алкогольные изделия пивом. Но вскоре пришлось отменить "пивной закон", поскольку его введение лишь усугубляло пьянство.


Миф №4. Польза пива для мозга.

Описание мифа. Пиво является важным источником полезного кремния, а с ним у вас не будет атрофии мозга, нарушения речевых функций и дезориентации.
Реальность. Алкоголь разрушает клетки головного мозга, отмирая, они попадают в кровь и, через почки, в мочевой пузырь, а затем прямо в канализацию.
При пивной алкоголизации клетки мозга страдают гораздо сильнее, чем при водочной. Между прочим, среди букета веществ, воздействующих на клетки мозга, в пиве в микродозах содержится кадаверин - аналог трупного яда. В подростковом и юношеском возрасте, пока организм растет, все эти изменения происходят на порядок быстрее, чем у взрослых. Постоянное потребление пива влияет на интеллект человека, снижает его способность к обучению. Больные пивным алкоголизмом попадают в больницы в крайне тяжелом, запущенном состоянии, чаще всего с выраженным слабоумием и снижением личностной оценки.


Миф №5. Польза пива для сердца.

Описание мифа. Пиво весьма полезно для сосудов и сердца.
Реальность. Пиво способствует расширению полостей сердца, утолщению его стенок, некрозам в сердечной мышце, уменьшению митохондрий и др. Признано, что эти изменения связаны с наличием в пиве кобальта, применяемого в качестве стабилизатора пивной пены. Насыщенность пива углекислым газом, приводит к тому, что попадая в организм, пиво быстро переполняет кровеносные сосуды. Это приводит к варикозному расширению вен и расширению границ сердца. Так возникает синдром "пивного сердца" или синдром "капронового чулка", когда сердце провисает, становится дряблым и плохо качает кровь.


Миф №6. Приятный вкус и польза пива для пищеварения.

Описание мифа. Горькие хмелевые добавки пива не только создают приятный вкус, но и полезны для пищеварения. Употребляя пиво, вы получаете растительные крахмальные соединения, которые способствуют пищеварению и выделению желудочного сока.
Реальность. Большинство людей припоминают, что вначале им не нравился вкус пива, они скорее находили его противным. Однако питие воспринималось как символ взрослости. Если новичок имел смелость заявить об отсутствии приятного вкуса у символа, ему говорили: "Ничего, вскоре тебе он понравится". Но до тех пор, пока человек не заставит себя влить несколько раз пиво в глотку, он не научится оценивать его вкус.
Какие бы полезные и целебные свойства ни приписывались хмелю, его смолы, являясь концерогенами, неминуемо делают свое пагубное дело. В материалах Всемирной Организации Здравоохранения указано, что потребление пива достоверно повышает риск развития рака толстой кишки. Содержащийся в пиве кобальт вызывает воспалительные процессы в пищеводе и желудке.

Миф №7. Пиво полезно содержанием витаминов.

Описание мифа. Некоторые "специалисты" относят пиво к самым здоровым и полезным продуктам, которые только удается употреблять в пищу. Если вы выпиваете один литр пива (желательно Портера т.е. 200 гр. водки), то вы, якобы, удовлетворяете свою дневную потребность почти во всех необходимых элементах и витаминах.
Реальность. В биологически значимых количествах в пиве присутствуют ионы калия, натрия, кальция, магния, фосфора, серы и хлора. Необходимо отметить, что при массивном употреблении пива избыточное поступление калия и воды резко увеличивает образование мочи и усиливает выделение почками натрия и хлора, приводя в итоге к деминерализации организма. По содержанию кальция (около 80 мг/л), магния (около 80 мг/л), фосфора (около 140 мг/л), а также железа, меди, цинка и других, содержание которых не превышает 1 мг/л, пиво не отличается особыми преимуществами.
Витамины поступают в пиво в основном из солода, богатого витаминами группы В. Однако в процессе приготовления пива концентрация витаминов неизбежно снижается, и в результате содержание витамина В1, или тиамина, составляет 0,005-0,15 мг/л, а витамина В2, или рибофлавина - 0,3-1,3 мг/л. Таким образом, употребление пива с максимальной концентрацией витамина В1 в количестве 10 литров в день способно обеспечить 100% суточной потребности в этом витамине.

Миф №8. Польза пива для детородной функции.

Описание мифа. Пиво полезно для потенции и вообще помогает при общении с другим полом.
Реальность. На самом деле алкоголь оказывает вредное влияние на яички и яичники. Под влиянием злоупотребления алкоголем наблюдается жировое перерождение семенных канальцев и разрастание соединительной ткани в паренхиме яичек.
Пиво содержит ряд токсических веществ, в том числе соли тяжелых металлов, вызывающих изменения в эндокринной системе. Так, в организме мужчин при систематическом употреблении пива выделяется вещество, подавляющее выработку мужского полового гормона тестостерона. Одновременно начинают вырабатываться женские половые гормоны, вызывающие изменения внешнего вида мужчины. У пьющих пиво мужчин разрастаются грудные железы, становится шире таз. У женщин, употребляющих пиво, возрастает вероятность заболеть раком, а если это кормящая мать, то у ребенка возможны эпилептические судороги. Также у женщин становится грубее голос и появляются так называемые "пивные усы".
Из-за токсического действия на надпочечники, алкоголь ингибирует выработку в них андрогенов, обусловливающих половое влечение, расплата за злоупотребление - снижение полового влечения, а в далеко зашедших случаях возможно развитие полового равнодушия.

Миф №9. Польза пива для нервной системы.

Описание мифа. Пиво полезно для нервной системы т.к. успокаивает, снимает стресс, создает хорошее настроение.
Реальность. Пиво содержит психоактивные вещества, которые создают особый, слегка отупляющий, опьяняющий эффект, отличный от эффекта других алкогольных напитков. С пивом человек приучает себя не только к обычному опьяняющему действию алкоголя, но и к седативному средству. Проходит определённое время, и без пива уже не возможно расслабиться, успокоиться и отдыхать. Со временем начинают нарастать дозы пива появляются алкогольные эксцессы, начинает ухудшаться память.
Первый рейхсканцлер Германии Бисмарк, знавший не понаслышке о "пользе" пива, дал следующее определение пивному алкоголизму: "От пива делаются ленивыми, глупыми и бессильными" (под термином "бессильными" имелась в виду импотенция). Согласно современным исследованиям, пиво - это первый легальный наркотик. Наркологи утверждают, что алкоголь является самым агрессивным из наркотиков, а пивной алкоголизм характеризуется особой жестокостью. Этим и объясняется завершение пивных вакханалий драками, убийствами, изнасилованиями и грабежами.

Миф №10. Польза пива для почек.

Описание мифа. Пиво полезно для почек и его хорошо употреблять как мочегонное спедство.
Реальность. Обладая мощным мочегонным эффектом, пиво беспощадно вымывает из организма "стройматериалы" - белки, а также жиры, углеводы и микроэлементы, особенно калий, магний и витамин С, что для растущего человека - катастрофа. При дефиците калия происходят срывы сердечного ритма, возникает сухость кожи, боли в икрах, слабость в ногах. Дефицит магния опасен тем, что меняется фон настроения, человек становится раздражительным, плаксивым, плохо спит. С вымыванием витамина С снижается иммунитет, развивается гипоксия мозга, страдает интеллект, чаще возникают простудные заболевания.

Миф №11. Пиво приносит пользу экономике государства.

Описание мифа. Принято считать, что производство пива и торговля им приносит пользу бюджету государства. Исходя из этого, потребитель пива - это истинный патриот России, помогающий отечественному производителю.
Реальность. В настоящее время в России существует 296 пивоваренных заводов. Абсолютное их число принадлежит иностранному капиталу. Например, доходы от пива "Невского" уходят в Данию, пива "Холстер" - в Германию, "Миллер" - в Америку, "Старый мельник" - в Турцию, "Толстяк" - в Бельгию, "Бочкарев" - в Испанию, "Золотая Бочка" - в Южную Африку. Прибыль от пива концерна "Балтика", а также от пива ОА "Пикра" - уходит в Скандинавию. Аналогичная ситуация прослеживается и в Украине.

[ilja]

Мифы о наркотиках

Родительские мифы

Миф 1: мальчики употребляют больше, чем девочки…
По статистике — да, но недавние исследования показали, что девочки быстрей приобщаются, чем мальчики. Девочки быстрее развиваются и часто дружат с мальчиками, которые старше их самих.

Миф 2: они делают, потому что сталкиваются с плохими людьми…
Мы часто думаем, что молодые используют наркотики, потому что связываются с плохими людьми, но кто эти плохие люди? Мы никогда не думаем, что наши дети плохие. Очень часто мы любим переносить причину использования наркотиков на кого-то другого, чем осознаем тот факт, что нравится нам или нет, многие молодые люди добровольно используют наркотики. Несмотря на наши запреты в их подсознании из-за наших поступков, информации из фильмов и газет уже есть разрешение на употребление наркотиков. Когда вы видите, как растет, число молодых людей, использующих наркотики, в это число могут войти и собственные дети, тем не менее мы их воспитывали или воспитали.

Миф 3: специалисты им растолкуют…
Существует также миф о том, что специалисты — медики, милиционеры могут рассказать молодым людям, чем это пахнет и что после этого они откажутся попробовать наркотики. Да, «люди со стороны» могут оказать влияние на ребенка, но для индивидуальных бесед всех специалистов не хватит, а эффективность школьных лекций не столь высока. Не стоит перекладывать свои обязанности на других. Важный разговор нужно начинать именно в семье, ведь конфликты и родительская конфронтация — одна из главных предпосылок желания попробовать наркотики.

Миф 4: они еще очень молоды, чтобы говорить об этом…
Нам нужно говорить с детьми и слушать наших детей о наркотиках. Некоторые родители обеспокоены этим и думают, что они так молоды, им это подаст идею и подтолкнет к употреблению наркотиков, это неверно. Молодые люди думают и слышат о наркотиках с самых ранних лет. Задача состоит в том, чтобы говорить с ними на языке, понятном их возрасту.

Миф 5: о цене наркотиков — наркотики очень дорогие…
Отнюдь, ряд наркотиков можно купить сэкономив два-три раза карманные деньги на обед и «сникерс».

Миф 6: легко обнаружить, что кто-то использует наркотики…
На ранних этапах это под силу только специалисту. Большинство приводимых признаков употребления носят общий характер и могут вызываться другими причинами. У нас есть стереотипы, как выглядят наркоманы, но большинство молодых людей, использующих наркотики, не соответствуют им. Проблема состоит в том, что вы сможете заметить, что ребенок употребляет наркотики, когда уже будет поздно.

Миф 7: запугивание их остановит…
Увы, это может не сработать. У ребенка «страшилки» как негативная информация просто вытесняется. А подростки могут «раскусить», что мы не знаем того, о чем говорим. Кроме того попытка шокировать и запугивать молодых людей по поводу опасности наркотиков может подтолкнуть попробовать запретное.

Миф 8: если закрывать глаза, это уйдет…
Закрывать на это глаза или избегать об этом говорить — это не поможет.

Подростковые мифы

Миф 1: конопля безвредна…
Это не так. Она вызывает стойкую психологическую зависимость и провоцирует слабоумие. И еще «открывает» дорогу другим наркотикам, снимая чувство страха перед ними. Стоит ли?

Миф 2: я в любой момент откажусь…
Так считают многие. Наркотики придают уверенность и создают иллюзию самоконтроля. Но с зависимостью не поспоришь — отказаться в состоянии менее 2% потребителей.

Миф 3: наркотик делает человека свободным…
Если так можно назвать испуганного загнанного зверя — страх и непроизвольное желаяние спрятаться будут преследовать тебя при встрече с врачом, милиционером, преподавателем, родителями…

Миф 4: наркотики помогают решать жизненные проблемы
На время проблемы покажутся ничтожными, а потом обрушаться на тебя лавиной, из под которой вряд ли возможно выбраться.

Миф 5: это мое право, я не приношу вред окружающим…
Если ты держишь в руках наркотик — по закону ты преступник, а значит, опасен для окружающих.

Cамые распрастраненные ошибки

Задумываясь о профилактике, родители чаще всего в первую очередь имеют в виду опасность непосредственно исходящую от наркотиков, — чтобы не попробовали, не втянулись, не попадали в беду. Вместе с тем, не менее грозная опасность исходит и от общения с наркоманом. Любой подросток может оказаться в ситуации, когда наркотики употребляет кто-то из друзей или близких. Объясните ребенку, что в этом случае крайне важно с самого начала повести себя правильно и не наделать ошибок.

Ошибка первая. Помочь наркоману — не значит выслушать его и посочувствовать. Таким поведением вы лишь создаете дополнительные условия для того, чтобы человек продолжал употреблять наркотики. Единственная реальная возможность помочь - это сделать так, чтобы подтолкнуть человека к прекращению приема наркотиков. Никакие разговоры и уговоры тут не помогут. Нужны действия.

Ошибка вторая. Каким бы близким не был вам наркоман, не тешите себя иллюзиями, что эта близость сама по себе способна положить конец приему наркотиков. Не берите на себя роль спасителя, не надейтесь, что сами сможете вылечить своего друга. Вылечить наркоманию возможно только при участии специалистов — врачей и психологов. Единственное, что вы действительно можете сделать, это выразить свое отношение к тому, что он делает и поставить его перед фактом, что не намерены мириться с таким развитием событий. Ради собственной безопасности (в первую очередь психологической) объясните вашему другу, что в том случае, если он не прекратит употреблять наркотики, вы будете вынуждены расстаться с ним. Как ни тяжело решиться на такой шаг, это необходимо сделать. Наркоман действует на окружающих его людей как радиация — опасности не видно, а вред здоровью огромен. Поэтому долго общаться с «активным» наркоманом очень опасно — может пострадать психика. Кроме того, своим уходом вы, возможно, спровоцируете друга на активные действия, в то время как оставаясь рядом будете, наоборот, выступать в роли «прикрытия».

Ошибка третья. Нельзя покрывать наркомана перед его родственниками. Пообещав однажды хранить тайну, вы встаете на очень опасный, а главное, совершенно тупиковый путь. Помните, что в большинстве случаев доверие наркомана — не то, что следует безоговорочно дорожить. Для зависимого человека единственной ценностью в жизни является наркотик. Поэтому все доверительные отношения используются часто лишь как средство для создания соответствующих условий. Чем дальше вы будете заходить в стремлении «не выносить сор из избы», тем больше вам будет казаться, что чуть-чуть, вот-вот и вы справитесь с ситуацией своими силами. Знайте, что это ощущение многие наркоманы создают у своих «доверенных» специально. «Я уже все понял, решил идти лечиться, вот только боюсь, до завтра начнет „ломать“. Куда же я пойду „на ломах“?» Еще несколько слов о том, что «только ты и никто другой меня понимает» и мы уже готовы дать другу денег на последнюю перед «врачом» дозу. Чтобы не ломало.

Поэтому никогда и ничего не обещайте наркоману. В противном случае через некоторое время он научится манипулировать вами столь искусно, что вы даже не будете видеть, что идете у него на поводу и уже не в состоянии понять, где его проблемы, а где ваши. Это и есть созависимость. Объясните, что ваше поведение и ваши действия являются откликом на его и ни в коем случае не наоборот.

Итак, если ваш друг или знакомый принимает наркотики:

- Четко и ясно объясните, как вы к этому относитесь.
- Скажите, что готовы помогать ему лечиться, но не намерены выслушивать как, когда и при каких условиях он согласится это делать.
- Соберите максимум информации о службах и формах помощи и предложите другу варианты. Определите свою роль — информировать и поддерживать, и его — принимать решения.
- С самого начала оставьте за собой право действовать по вашему усмотрению.
- Если ситуация не изменяется у вас есть только один способ — уйти и прекратить с наркоманом всякие отношения, в первую очередь доверительные.

О деловых отношениях с наркоманом не может быть и речи — не вздумайте одалживать ему деньги, давать свои вещи, устраивать ночевки и т. д.
Эти правила обязательно нужно обсудить с вашим ребенком. Разговор на эту тему не будет простым — возможно ваш сын или дочь воспринимает происходящее как личную трагедию и готов делить с близким человеком все беды и невзгоды. Важно доказать, что, только следуя этим советам можно надеяться на то, что ваши действия дадут реальные результаты. В противном случае вы не только не поможете человеку порвать с наркотиками, но и сами изрядно пострадаете от них.

И не забывайте, всегда есть возможность обратится к специалистам и хотя бы по телефону доверия спросить совета или разрешить свои сомнения.

[ilja]

Зимние мифы. Основные заблуждения автомобилистов

1 миф
У меня зимняя шипованная резина, поэтому мне не страшна любая дорога. Я могу ехать почти как летом.

Зимняя резина, даже с шипами, не едет правильно сама по себе. У автомобиля на зимних шинах сцепление с обледеневшей дорогой лучше, но оно все же меньше, чем при езде по сухому асфальту. Шипованные шины позволяют увереннее чувствовать себя на льду и укатанном снегу. На чистом асфальте тормозной путь авто на «шиповках» может оказаться даже больше, чем на летней резине. Есть еще одна сложность. Резко тормознув на льду, можно получить удар в багажник. Намного легче вам будет от того, что виноват ехавший сзади?

2 миф
У моей машины мощный двигатель. Поэтому даже если оставленные на «ручнике» колодки примерзнут к барабану, я всегда смогу их сорвать добавлением газа.

Вполне вероятно, что мощности двигателя хватит и колесо провернется. Но если разрушится пленка льда только на колодках одного колеса, это не поможет. На скользкой дороге одно колесо будет буксовать, а второе так и останется примерзшим, поскольку дифференциал перебросит крутящий момент именно на свободное колесо. Не исключен также вариант повреждения тормозной системы после такого силового решения. Поэтому при длительной стоянке не забудьте, особенно в сырую погоду, снять машину с «ручника».

3 миф
У меня в машине ABS, ESP и множество других систем. Они сами все сделают правильно, мое дело – выбрать маршрут и нажать на газ.

Наличие в авто ABS, ESP и прочих систем активной безопасности не отменяет действия основных законов физики. Электронные помощники лишь уменьшают вероятность потери контроля над автомобилем, но не гарантируют безопасную езду в любых условиях и на любой скорости.Многие уверены в том, что антиблокировочная система тормозов (ABS) сокращает тормозной путь автомобиля, но на самом деле это не всегда так. Она прежде всего обеспечивает управляемость автомобиля во время торможения на скользкой дороге. А водитель автомобиля без ABS, владеющий навыками экстремального вождения, на скользкой дороге может остановиться быстрее. Поэтому нужно правильно выбирать дистанцию и скорость движения, несмотря на наличие электронных помощников.

4 миф
Зимой нужно чаще заезжать на мойку, чтоб удалить с машины раствор соли, иначе она быстро заржавеет.

Утверждение достаточно спорное. Попадание солевого раствора действительно ускоряет коррозию, но только на незащищенных участках кузова и в основном в районе днища и арок. А оттуда, как известно, мойщики практически ничего не удаляют. Если же в сильный мороз вы заедете на мойку, где используют горячую воду, от перепада температур лакокрасочное покрытие может потрескаться. Вот тогда попавшая в эти трещины соль в самом деле ускорит появление коррозии. Еще один нюанс – поездка на мойку хоть и улучшает внешний вид машины, но ненадолго, а вероятность замерзания замков намного увеличивается. Поэтому после мойки тщательно протрите сухими салфетками уплотнители дверей и попросите, чтобы личинки замков хорошенько продули сжатым воздухом. Можно тут же, на мойке, впрыснуть в личинки замков универсальную смазку. Она вытесняет воду, и шанс превращения замков в монолит уменьшается.

5 миф
На моей машине замки с электроприводом. Они никогда не замерзают, поэтому запас времени на отогрев мне не нужен.

На самом деле электропривод не гарантирует свободного попадания в машину. Нередки случаи, когда привод работает, но замерзает сам механизм замка. Поэтому вполне вероятно, что придется отогревать дверь целиком, чтобы растаял лед в механизме. При первых же признаках заеданий замка машину нужно поставить в теплый гараж и отогреть, затем снять обшивку двери и тщательно продуть механизм сжатым воздухом. После гарантированного удаления влаги механизм нужно смазать специальным маслом. Универсальные смазки типа WD-40 в данной ситуации скорее наносят вред, так как они вымывают штатную смазку.А если машина закрывается ключом, нужно вечером брызнуть в личинки WD-40 и протереть сухой салфеткой резиновые уплотнители дверей. Еще лучше обработать их специальной силиконовой смазкой. Если не открывается водительская дверь, попробуйте открыть пассажирскую. Чаще всего замерзают замки с одной стороны.

6 миф
У меня мощная печка и подогрев щеток стеклоочистителей. Поэтому я всегда за пять минут могу разморозить лобовое стекло.

Если перед постановкой на стоянку не проветрить салон, снег, попадая на теплое лобовое стекло, будет таять, и вода, стекая на щетки, постепенно превращается в лед. За ночь ее иногда намерзает столько, что приходится долго ждать, пока она растает. Если же разогреть двигатель и сразу направить на лобовое стекло поток горячего воздуха, оно может и лопнуть. Поэтому облегчите машине жизнь. Чтобы проветрить салон, можно включить обдув стекол холодным воздухом уже на подъезде к стоянке. Попадая на холодные стекла, снег не будет таять, и утром вы легко удалите его. В крайнем случае, на стеклах останется небольшая изморозь. Кстати, прогревая мотор, не забудьте об опасности отравления угарным газом. Лучше выйти из машины, а если она стоит в гараже, прогревайте двигатель, только выехав на улицу.

7 миф
Каждую субботу я заливаю полный бачок омывателя, и жидкости обычно хватает. Поэтому возить с собой жидкость не стоит.

При интенсивном городском движении, особенно когда дороги посыпают песком и солью, омыватель приходится включать буквально каждые две минуты, иначе стекло становится непрозрачным. Осложняет жизнь не только грязь на дороге, но и то, что при пониженных температурах приходится постоянно держать включенным обдув стекла теплым воздухом, чтобы исключить запотевание. В результате мелкие капли грязной воды быстро высыхают и щетки дворников их не удаляют. Поэтому в машине нужно держать запас жидкости для омывателя стекол. В самом крайнем случае можно вылить в бачок бутылку любой минеральной воды, если температура за бортом не ниже –4…–5°С. Но, оставляя машину даже на пару часов, желательно влить в бачок концентрат или низкозамерзающую жидкость.

8 миф
Я всегда соблюдаю правила движения и езжу с безопасной скоростью и дистанцией как зимой, так и летом.

Даже строгое соблюдение правил дорожного движения не гарантирует безопасной езды, если не научиться прогнозировать поведение других участников движения с учетом скользкой дороги и ограниченного пространства для маневрирования (из-за сугробов). Иногда гораздо проще и безопаснее дать проехать тому, у кого по правилам преимущества нет, чем тратить время на оформление ДТП и последующие попытки получить возмещение ущерба с виновника аварии. Не забывайте и о неформальных правилах, помогая коллегам перестроиться из ряда в ряд или въехать в плотный транспортный поток. Ведь через замерзшие стекла они вас могут и не увидеть.

9 миф
У моей машины передний привод, ее не занесет в любом случае, и проехать на ней можно где угодно. Пусть об особенностях зимней езды думают владельцы машин классической компоновки.

Переднеприводный автомобиль действительно устойчивее на скользкой дороге, но в случае его заноса или сноса стабилизировать такую машину сложнее, чем заднеприводную. Приемы стабилизации автомобиля с передним приводом существенно отличаются от тех, к которым привыкли водители, долго ездившие на заднеприводных машинах. Мало того, некоторые из таких приемов (например, сброс газа с поворотом руля в сторону заноса) только ухудшают ситуацию. Поэтому независимо от типа привода (передний, задний или полный) езда в зимних условиях требует соблюдения особых мер предосторожности. Резкие движения рулем, торможение или добавление газа могут спровоцировать занос и потерю управляемости. Даже если вы владеете навыками экстремального вождения, не используйте их без крайней необходимости в условиях интенсивного движения. Например, эффектное скольжение вашего авто может испугать встречного «чайника», и он резко нажмет на тормоз. А дальше – как повезет…

10 миф
Я езжу медленно и аккуратно, поэтому в аварию попасть не могу. Пусть остерегаются лихачи!

Как раз зимой очень много аварий происходит на небольших скоростях. Наиболее характерными являются столкновения при парковке и маневрировании в стесненных условиях. Особенно опасными становятся дворы, где детвора раскатывает ледяные дорожки, и неочищенные парковки, на которых автомобили могут просто соскальзывать в сторону при попытке остановиться или тронуться с места. Нередки столкновения при попытке втиснуться в освободившееся место у тротуара или на парковке у магазина, учреждения и т. п.

[ilja]

Мифы и факты о пользе и вреде пива

Миф 1. Пиво - полезный алкогольный напиток.
Некоторые личности утверждают, что пиво очень полезно и они уверенно относят его к продуктам, необходимым и полезным человеку. Конечно же, в пиве присутствует алкоголь, но такая концентрация и разумные дозы приема пива приносят большую пользу.

Факт 1. Пиво - вредный алкогольный напиток.
На самом деле, пиво вреднее, чем самогон и водка, так как в процессе брожения сохраняются ядовитые соединения, которых в 10-100 раз больше чем в воде, полученной из спирта высшей очистки. Ядовитые соединения (побочные продукты брожения) - это альдегиды, сивушные масла, метанол, эфиры. Кроме того, пиво не является слабоалкогольным напитком, т.к. во многом пиве содержание алкоголя достигает 14%. Также пиво опаснее водки, т.к. пивной алкоголизм развивается в 3-4 раза быстрее водочного.

Миф 2. Пиво полезно, а пивной алкоголизм - надуманная проблема.
Пивной алкоголизм и вред пива надуманые. Многие пьют пиво и не считают, что каким-то образом зависят от него. Хотя употребляют пиво каждый день большую часть своей жизни.

Факт 2. Пивной алкоголизм - тяжелое психологическое заболевание.
Для него очень характерна, так называемая, анозогнозия, то есть отрицание заболевания и отсутствие критики к своему состоянию. Вторая отрицательная черта – быстрое развитие выраженной психической зависимости. Как правило, пивной алкоголизм создает определенный стереотип жизни, наполненный привычными действиями.

И, наконец, очень важна доступность и легкость употребления. Нет необходимости в накрытых столах, не нужен, хотя бы, формальный повод для выпивки, пить можно одному, можно в компании, можно дома, можно на улице, можно сидя, а можно на ходу и т.д. Сейчас многие пьют пиво в общественном транспорте, и я часто наблюдаю, как молодежь хлыщет пиво в метро, маршрутных такси и т.д.

Из-за вкуса, наличия седативных компонентов и малых градусах бороться с влечением к пиву сложнее, чем с влечением к водке. Поэтому с точки зрения наркологии, пивной алкоголизм - это тяжелый, трудно поддающийся лечению вариант алкоголизма.

Миф 3. Пиво полезно тем, что снижает употребление водки.
Пиво борется с более крепкими напитками и вытесняет их из употребления, этим оно приносит пользу государству и людям.

Факт 3. Пиво - это величайший самообман всех народов.
Одна бутылка пива эквивалентна 50-100 граммам водки, в зависимости от крепости. Выпивая 5-6 бутылок пива, вы можете получить дозу этилового спирта, равного бутылке водки. Но психологически вы защищены: выпивающий бутылку водки в день - явный алкоголик, а выпивающий 2-3 литра пива - "обычный" человек и даже производит впечатление удачного и счастливого.

Кроме того, статистика расходится с теорией и показывает, что потребление водки растет вместе с потреблением пива. Так как многие пьют пиво и водку одновременно, считая, что в пиве маловато градусов для быстрого расслабления. Не зря существует крылатая фраза - "Водка без пива - это зря потраченные деньги".

Например, в XIX веке англичане, борясь с алкоголизмом, решили вытеснить крепкие алкогольные изделия пивом. Но вскоре пришлось отменить "пивной закон", поскольку его введение лишь усугубляло пьянство.

Миф 4. Пиво полезно для мозга.
Пиво является важным источником полезного кремния, а с ним у вас не будет атрофии мозга, нарушения речевых функций и дезориентации.

Факт 4. Алкоголь разрушает клетки головного мозга.
Отмирая, они попадают в кровь, затем, через почки, в мочевой пузырь и далее прямо в канализацию.
При пивной алкоголизации клетки мозга страдают гораздо сильнее, чем при водочной. Между прочим, среди букета веществ, воздействующих на клетки мозга, в пиве в микродозах содержится кадаверин - аналог трупного яда. В подростковом и юношеском возрасте, пока организм растет, все эти изменения происходят на порядок быстрее, чем у взрослых. Постоянное потребление пива влияет на интеллект человека, снижает его способность к обучению. Больные пивным алкоголизмом попадают в больницы в крайне тяжелом, запущенном состоянии, чаще всего с выраженным слабоумием и снижением личностной оценки.

Миф 5. Польза пива для сердца.
Пиво весьма полезно для сосудов и сердца.

Факт 5. Из-за пива увеличивается сердце, оно становиться дряблым и плохо качает кровь по всему организму.
Так возникает синдром "пивного сердца" или синдром "капронового чулка". Пиво способствует расширению полостей сердца, утолщению его стенок, некрозам в сердечной мышце, уменьшению митохондрий и др. Признано, что эти изменения связаны с наличием в пиве кобальта, применяемого в качестве стабилизатора пивной пены. Насыщенность пива углекислым газом, приводит к тому, что попадая в организм, пиво быстро переполняет кровеносные сосуды. Это приводит к варикозному расширению вен и расширению границ сердца.

Миф 6. Приятный вкус и польза пива для пищеварения.
Горькие хмелевые добавки пива не только создают приятный вкус, но и полезны для пищеварения. Употребляя пиво, вы получаете растительные крахмальные соединения, которые способствуют пищеварению и выделению желудочного сока.

Факт 6. Большинство людей припоминают, что вначале им не нравился вкус пива, они скорее находили его противным и горьким.
Однако питие воспринималось как символ взрослости. Если новичок имел смелость заявить об отсутствии приятного вкуса у символа, ему говорили: "Ничего, вскоре тебе он понравится". Но до тех пор, пока человек не заставит себя влить несколько раз пиво в глотку, он не научится оценивать его вкус.

Какие бы полезные и целебные свойства ни приписывались хмелю, его смолы, являясь канцерогенами, неминуемо делают свое пагубное дело. В материалах ВОЗ указано, что потребление именно пива достоверно повышает риск развития рака толстой кишки. Содержащийся в пиве кобальт вызывает воспалительные процессы в пищеводе и желудке.

Миф 7. Пиво полезно содержанием витаминов.
Некоторые личности относят пиво к самым здоровым и полезным продуктам. Если вы выпиваете один литр пива (желательно Портера т.е. 200 гр. водки), то вы, якобы, удовлетворяете свою дневную потребность почти во всех необходимых элементах и витаминах.

Факт 7. В пиве очень низкое содержание витаминов.
Витамины поступают в пиво в основном из солода, богатого витаминами группы В. Однако в процессе приготовления пива концентрация витаминов неизбежно снижается, и в результате содержание витамина В1 (тиамин) составляет 0,005-0,15 мг/л, а витамина В2 (рибофлавин) - 0,3-1,3 мг/л. Таким образом, чтобы обеспечить 100% суточной потребности в этом витамине нужно выпивать 10 литров пива в день. Не проще ли получать витамины нормальным способом из овощей и фруктов?

Также в пиве присутствуют ионы калия, натрия, кальция, магния, фосфора, серы и хлора. При массивном употреблении пива избыточное поступление калия и воды резко увеличивает образование мочи и усиливает выделение почками натрия и хлора, приводя в итоге к деминерализации организма. По содержанию кальция (около 80 мг/л), магния (около 80 мг/л), фосфора (около 140 мг/л), а также железа, меди, цинка и других, содержание которых не превышает 1 мг/л, пиво не отличается особыми преимуществами.

Миф 8. Польза пива для детородной функции.
Пиво полезно для потенции и вообще помогает при общении с другим полом.

Факт 8. Любой алкоголь оказывает вредное влияние на половую деятельность мужчины и женщины.
Из-за токсического действия на надпочечники, алкоголь ингибирует выработку в них андрогенов, обусловливающих половое влечение, расплата за злоупотребление - снижение полового влечения, а в далеко зашедших случаях возможно развитие полового равнодушия. Пиво содержит ряд токсических веществ, в том числе соли тяжелых металлов, вызывающих изменения в эндокринной системе.

Вред пива для мужчины: Под влиянием злоупотребления алкоголем наблюдается жировое перерождение семенных канальцев и разрастание соединительной ткани в паренхиме яичек. Так, в организме мужчин при систематическом употреблении пива выделяется вещество, подавляющее выработку мужского полового гормона тестостерона. Одновременно начинают вырабатываться женские половые гормоны, вызывающие изменения внешнего вида мужчины. У пьющих пиво мужчин разрастаются грудные железы, становится шире таз.

Вред пива для женщины:
У женщин, употребляющих пиво, возрастает вероятность заболеть раком, а если это кормящая мать, то у ребенка возможны эпилептические судороги. Также у женщин становится грубее голос, и появляются так называемые "пивные усы".

Миф 9. Польза пива для нервной системы.
Пиво полезно для нервной системы т.к. успокаивает, снимает стресс, создает хорошее настроение.

Факт 9. От пива расшатывается нервная система, и потом уже без пива не возможно будет нормально расслабиться, успокоиться и отдыхать.
Пиво содержит психоактивные вещества, которые создают особый, слегка отупляющий, опьяняющий эффект, отличный от эффекта других алкогольных напитков. С пивом человек приучает себя не только к обычному опьяняющему действию алкоголя, но и к седативному средству. Со временем начинают нарастать дозы пива, появляются алкогольные эксцессы, начинает ухудшаться память.

Первый рейхсканцлер Германии Бисмарк, знавший не понаслышке о "пользе" пива, дал следующее определение пивному алкоголизму: "От пива делаются ленивыми, глупыми и бессильными" (под термином "бессильными" имелась в виду импотенция).

Согласно современным исследованиям, пиво - это первый легальный наркотик. Наркологи утверждают, что алкоголь является самым агрессивным из наркотиков, а пивной алкоголизм характеризуется особой жестокостью. Этим и объясняется завершение пивных посиделок драками, убийствами, изнасилованиями и грабежами.

Миф 10. Польза пива для почек.
Пиво полезно для почек и его хорошо употреблять как мочегонное средство.

Факт 10. Пиво вымывает из организма белки, жиры, углеводы и микроэлементы, особенно калий, магний и витамин С.
При дефиците калия происходят срывы сердечного ритма, возникает сухость кожи, боли в икрах, слабость в ногах. Дефицит магния опасен тем, что меняется фон настроения, человек становится раздражительным, плаксивым, плохо спит. С вымыванием витамина С снижается иммунитет, развивается гипоксия мозга, страдает интеллект, чаще возникают простудные заболевания.

Поэтому о пользе пива для почек никакой речи и не может быть. Почкам приходиться через себя пропускать огромное количество пива и очищать его. О какой пользе тут можно говорить?

[ilja]

Мифы о курении

Миф №1: Курение – вредная привычка

Факт: Курение – это внешнее проявление никотиновой зависимости – болезни, внесенной Всемирной Организацией Здравоохранения в международную классификацию заболеваний. По сути, это одна из форм наркотической зависимости. Большинство людей, ставших постоянными курильщиками, физически, психологически и поведенчески зависят от курения, от которого им сложно отказаться даже при наличии серьезной мотивации. Именно поэтому для успешного отказа от сигарет так необходима специальная поддержка.


Миф №2: После многих лет курения бросать поздно

Факт: Многие курильщики со стажем убеждены, что после многих лет курения, бросать уже поздно, так как это не окажет никакого позитивного воздействия на организм. Действительно, регулярное потребление табака наносит необратимый вред ряду жизненно важных органов нашего организма, однако даже заядлый курильщик почувствует улучшение состояния здоровья через определенное время после последней выкуренной сигареты:
Через 8 часов после отказа от курения содержание кислорода в крови повышается до нормальных значений;
Через 3-9 месяцев после отказа от курения функция дыхания улучшается на 10%;
Через 5 лет после отказа от курения риск инфаркта миокарда сократится в 2 раза по сравнению с курильщиком;
Через 10 лет после отказа от курения риск рака легких снизится в 2 раза по сравнению с курильщиком.


Миф №3: Пассивное курение не опасно для здоровья

Факт: Пассивное или «принудительное» курение опасно не менее, чем активное. Основной поток табачного дыма образует 35% сгорающей сигареты, 50% уходят в окружающий воздух, составляя дополнительный поток, от 5 до 15% компонентов сгоревшей сигареты остается на фильтре. В дополнительном потоке окиси углерода содержится в 5, никотина и смол - в 50, а аммиака - в 45 раз больше, чем в основном потоке.

В окружающую курильщика атмосферу попадает токсических компонентов гораздо больше, чем в организм самого курильщика. Таким образом, опасность для здоровья «некурящих» людей отнюдь не меньше, чем для курильщиков.


Миф №4: Легкие сигареты наносят мне меньший вред

Факт: Так называемые легкие сигареты – с пониженным содержанием никотина – ничуть не менее вредоносны, чем их «полноценные» коллеги. Низкое содержание никотина заставляет курильщика рефлекторно затягиваться глубже, чтобы добиться желаемого эффекта, и большее количество вредных веществ и канцерогенов попадает в легкие. Низкое содержание никотина также провоцирует увеличение частоты курения.


Миф №5: Никотин – причина негативного воздействия на здоровье курильщика

Факт: Основной вред никотина, содержащегося в табачных продуктах, - это формирование привычки, заставляющей потреблять табак. При этом главный вред от курения наносит табачный дым, содержащий около 4 000 веществ, многие из которых смертельно опасны: окись углерода, поражающая сердце и сосуды, канцерогены первой группы и др.


Миф №6: Никотин вызывает появление желтых пятен на руках и зубах

Факт: Причиной появление желтых пятен на пальцах и зубах является не никотин, а смола, содержащаяся в сигаретах.


Миф №7: Никотинзаместительная терапия (НЗТ) так же опасна, как и курение

Факт: Основная задача препаратов НЗТ – избавить человека от табачной зависимости. Именно поэтому преимущества от использования НЗТ в процессе отказа от курения значительно превышают риск, связанный с курением. Никотин, содержащийся в препаратах НЗТ, производится тщательно отлаженными фармацевтическими способами, в противоположность сигаретам, производство никотина для которых не регулируется. Кроме того, метод НЗТ учитывает тот факт, что главный вред от курения связан не с никотином, а с табачным дымом. А постепенное сокращение дозировки никотина при использовании препаратов НЗТ позволяет побороть зависимость от сигарет.

[ilja]

10 мифов о хакерах

1. Хакеры проникнут куда угодно
Ну да, конечно! Особенно под юбку твоей подружке. Да дерьмо все это. Как говорится, на любого умника всегда найдется парнишка поумнее. И каким бы крутым хакер ни был, всегда найдется супер-админ, который его и обломает. Примеры? Их тысячи. Впрочем, любой хакер, которого взяли либо про которого ты знаешь, - яркий пример.
2. Все, кого мы знаем как хакеров, - лохи. Про настоящих хакеров мы не слышим и никогда не услышим
Как говорил мой любимый Джеймс Бонд: "Никогда не говори никогда". И вообще, это заявление попахивает всякими мифами о секретных службах, бывшими очень популярными во времена социализма. Тогда тоже постоянно говорили: "У них есть такие вещи, о которых мы даже подумать не можем". Идеальных хакеров нет. Как нет идеальных плотников или цирюльников. Ошибаются все. Другое дело, что чья-то ошибка проходит незамеченной, а чья-то, как назло, проявилась в ненужное время и в ненужном месте. Так что "узнаем - не узнаем" - это дело времени. Если только удачливый хакер не решит соскочить и заняться мирной профессией, почуяв реальную опасность.
3. Хакеры - это такие люди с длинными волосами, немытые, худые, с красными глазами, с утра до вечера сидящие перед монитором
Кто бы сомневался! А капитаны дальнего плавания все курят трубки и носят усы. Ты пойми, что все эти стереотипы - навеянный газетами образ. А самое интересное, что в большинстве газет вообще понятия не имеют, кто такие хакеры. Вот наш журнал и развеивает все такие мифы уже в течение 2-х лет. Все просто, хакеры - разные. Одни клубятся, коротко стригутся, красят волосы в оранжевый цвет и одевают Dr.Martens на толстой подошве. Другие ходят на концерты в Горбушку и носят косухи, пробитые металлом снизу доверху. А третьи - эдакие пай-мальчики, ну просто маменькины сыночки. И никто не знает, что все эти ребята делают в свободное время со своими компами.
4. Хакеры работают только на Юниксе
Это очень распространенный миф. А все дело в том, что пошел он от "анти-майкрософтовской" темы. Было "типа модно" не любить M$ и тащиться от *никсов. Причем, большинство людей, орущих "M$ - MustDie!!!", вообще в глаза ничего, кроме Windows, не видели. Эти люди даже под DOS-ом не работали (т.к. маленькие еще были). А так как кроме Windows и Unix они ничего не знали, поэтому ответ на вопрос "что же круче" для них, был очевиден.Хотя надо признать, что ДОЛЯ истины в этом мифе есть. Все-таки *никсы со всей своей дырявостью позволяют делать такие вещи, которые виндам не по силам. И когда хак происходит эксплоитом, то из-под *никсов. Но не надо забывать про OS/2, про те же Винды, про социальную инженерию и т.д. Да и, к тому же, все хакеры, которых знаю я, работают на нескольких системах, и Винды - одна из них. Простейший взлом из-под Виндов: подключиться к фронтпейджевскому серваку и ввести дефаулотовые пароли. Админ забыл их поменять? Ну что ж, вот его и хакнули. И из-под Виндов, заметь.
5. Ломают всегда через Интернет - либо трояном, либо эксплоитой
Ох, как же моден Интернет! Ну просто хит! Настолько моден, что люди уже совсем забыли про оффлайн. А ведь те, кто помнит историю (у нас ведь об этом номер, правда?), вспомнят, что давным-давно кардингом люди занимались с помощью треша (мусора), копаясь в мусорных баках магазинов и банков, и находили копии слипов от проводок по кредам. Многие должны помнить истории про взломы с помощью социальной инженерии, когда комп использовался только на последней стадии. Ну и хит сезона - физический взлом сервера, когда ты приходишь, садишься на машину, на которой крутится сервер, и делаешь с ним все что угодно (например, выключаешь из розетки). Отсюда следующий миф.
6. Взлом - это когда меняют главную страничку на сервере
Нет, бабка, когда меняют главную страничку на сайте - это дефейс, о нем в нашем Спеце даже отдельная статья есть. Запомни: взлом - это не обязательно взлом сервера. Можно взломать мобильный телефон босса или защиту от копирования на CD. И вообще, понятие взлом - это проникновение туда, куда "посторонним вход запрещен". Вот и все. Поэтому даже пройдя в Макдональдсе за дверь "Stuff Only", ты таким образом взломаешь Мак. И неважно, придержал ли ты дверь ногой за последним выходящим или подключил свой Palm к компьютерному замку на двери и хакнул код, или приставил охраннику к виску гранатомет "Муха". Это все - способы взлома. Но в любом случае ты достиг своей цели. А способы у всех разные.
7. Хакеры - это компьютерная молодежь
Хороший миф. Мне он нравится. Пусть будет так! Хотя в реальности дело обстоит по-другому. О молодежи больше пишут, говорят и т.д. Просто потому, что она безбашенная и готова светиться. А вот 40-летние дядьки, работающие на ФСБ и взламывающие коды к стратегически важной информации, об этом журналистам рассказывать не будут. Поэтому их, типа, нет .
8. Русские хакеры самые крутые!
Ну да, а Париж - законодатель моды. Нет, ребята, законодатель моды - Лондон. Ну да не важно, мы не о моде. Ситуация здесь такова: 15 лет назад компьютеров дома почти ни у кого не было. Ко мне ходил весь двор поиграть в собственноручно собранный Spectrum и привезенный из Англии Commodore. А в штатах были. Там вообще люди побогаче жили. И подарить любимому чаду на день рождения комп было очень модно. А я в то время ходил во всероссийский центр вычислительной техники, где стояло 40 Роботронов, 20 Apple и несколько чудес отечественного ЭВМ-строения. Сами понимаешь, что мне приходилось изучать эти машины, чтобы на них работать, и мы на них именно работали, а не в игрушки играли. Вот и получалось, что в "совке" на компах работали только профи, а за границей - все кому не лень. И именно поэтому наши хакеры и были профессиональнее. Хотя, при всем уважении к отечественному взлому, напомню, что в тех же Штатах нормальные компы тоже стояли по университетам и исследовательским центрам, где за мониторами тоже не лохи сидели. Только штатовским ребятам не надо было проги ломать, они их и купить могли, а мы не могли. Во-первых, они у нас не продавались официально, а если бы и продавались, то нам бы денег не хватило все это покупать. А во-вторых, в штатах, если бы узнали, что работник на рабочем месте проги ломает, а не делом занимается, то уволили бы сразу, а там за рабочее место держались зубами. Как у нас сейчас.Но прошло время, и все встало на свои места. Теперь и у нас лохов полно, которым мамочка PC на Новый год подарила и которые уже считают себя мега-ультра хакерами. Так что на данный момент "лучших" нет. С развитием Инета хакерство стало реально интернациональным, и многие группы объединяют людей со всего мира.
9. Хакеры что-то ломают, чтобы выпендриться
Бывает и такое. Но такой расклад чаще всего у юнцов, которым еще нужно доказать СЕБЕ, что они хакеры. Нормальные же люди взламывают что-то из-за нужды. Один чел играл в гамес и застрял на 12 уровне. Бился, бился - никак. Задолбался, залез отладчиком в игру и перекинул себя на следующий уровень, а заодно и горячую клавишу прописал, чтобы в следующий раз проще было. Вот так игрушка и оказалась поломанной. А другому денег надо, родители у него бедные, комп собрал из барахла, да и не комп это даже, а старье. Вот он и начинает кардить потихоньку либо защитки поламывать за деньги. Третьему в Инет очень нужно, а денег нет. Пришлось кому-то Инетом поделиться. Только этот "кто-то" о своем добром поступке даже не догадывается. Ну и т.д. Т.е. просто так ломают редко, только когда реально делать нечего. Обычно же за взломом стоит какой-то нормальный мотив, а не "вот я какой!".
10. Хакеры тупые, замороченные, закомплексованные, неразговорчивые люди
Ну да, тупые. Ты вон такой умный - пойди, напиши для демо-пати интру в 512 байт, которая бы еще и победила. Любой компьютерщик, а уж тем более программист, обладает очень хорошим алгоритмическим мышлением. Оптимизировать код - самая главная работа кодера.
Закомплексованные? Ну, это вообще очень распространенный наезд. Обычно так выпендриваются, показав тем самым "Ты весь в комплексах, а вот я нет! Меня мама никогда не била утюгом! Никогда! Никогда! Слышите, я вам говорю!".
Неразговорчивые? Ну, это вообще не в тему. Как раз после 12-х часового молчания перед монитором и хочется потрепаться с кем-нибудь.
В принципе таких мифов хватит на целую энциклопедию. Конечно же, я не буду их все описывать. Цель здесь другая: показать тебе, что не все так, как тебе пытаются внушить окружающие. Не верь общественному мнению, верь своему личному опыту. Ломай стереотипы!

[ilja]

Некоторые мифы о жестких дисках

Поводом для написания этой статьи послужило множество заблуждений, связанных с жесткими дисками, распространяемых среди неопытных и опытных пользователей. Не смотря на то, что по этому поводу было написано уже довольно много, некоторые легенды еще не развенчаны.
Миф 1: Многократное форматирование диска может привести к его поломке.

Правда: Форматирование диска не понижает его время жизни. Это не стресс для жесткого диска. Головки не касаются поверхности пластин, так что повредить диск можно только при встряске, причем, во время его работы. Вы можете форматировать свой диск хоть двадцать раз в день, и он не станет работать хуже, чем любой другой точно такой же жесткий диск.
Миф 2: Форматирование приводит к образованию "какого-то" слоя на поверхности пластины, вызывающего образование сбойных секторов.

Правда: Форматирование не приводит к отложению каких-либо слоев на пластинах диска. Жесткий диск - это герметичное устройство, в котором маловероятно наличие пыли. Даже если бы там была пыль или какие-то частички, почему именно форматирование или любая другая операция должны способствовать отложению этих частиц на пластины?
Миф 3: Форматирование способствует быстрому износу привода головок.

Правда: Форматирование происходит достаточно плавно сектор за сектором и очень маловероятно, что при таких последовательных плавных переходах что-то может повредиться.
Миф 4: Дефрагментация жесткого диска приводит к быстрому износу привода головок.

Правда: Это утверждение близко к правде. Дефрагментация жесткого диска может привести к большому количеству операций поиска и перераспределения данных. Это заставляет головки переносить большие объемы данных не последовательно по всей поверхности пластин. С другой стороны, после дефрагментации данные уже не приходится искать в разных концах диска. При этом значительно уменьшается количество передвижений головок, и повышается производительность винчестера в операциях чтения/записи.

Так что, с одной стороны можно сказать, что дефрагментация - это стресс для диска, но с другой стороны, после дефрагментации количество непоследовательных, резких передвижений головок должно значительно уменьшиться, а это для диска очень полезно.
Миф 5: Если на диске уже есть сбойные секторы, форматирование приведет к увеличению их количества.

Правда: Если у вас на жестком диске уже есть даже небольшое количество сбойных секторов, появившихся в результате повреждений, нанесенных головками, то гарантированно будут появляться все новые и новые сбойные участки. При форматировании новые сбойные секторы появляются только потому, что программа форматирования предварительно проверяет поверхность диска и отмечает замеченные сбои. Так что, новые сбои не появляются, а проявляются. Форматирование не влияет на количество сбойных секторов, оно просто дает возможность увидеть реальную картину со сбойными участками «во всей красе».
Миф 6: Перекачивание софта из интернета уменьшает продолжительность "жизни" винчестера.

Правда: Переписывание каких-либо программ по сети интернет никак не влияет на срок жизни винчестера.

Ваш диск вращается практически постоянно, даже когда вы на него ничего не записываете и ничего с него не читаете, и с каждым оборотом, каждой операцией чтения или записи, он понемногу приближается к своей естественной "смерти".
Миф 7: Перебои с питанием приводят к появлению сбойных секторов на жестком диске.

Правда: Перебои с напряжением в сети не приводят к образованию сбойных секторов. При отсутствии питающего напряжения происходит автоматическая парковка головок, что исключает повреждение ими пластин диска.
Миф 8: Дешевый блок питания "медленно убивает" жесткий диск.

Правда: Если дешевый блок питания сгорает и посылает импульс высокого напряжения на жесткий диск, то он убивает его не медленно, а практически мгновенно. Если же дешевый блок питания не сможет обеспечить достаточного уровня напряжения, диск просто не сможет нормально работать.
Миф 9: Если жесткий диск постоянно раскручивается и прекращает вращаться, это значит, что блок питания то обеспечивает достаточный уровень напряжения, то не может его обеспечить.

Правда: Недостаточный уровень напряжения для питания жесткого диска приведет к его остановке и к прекращению работы компьютера. Даже если напряжение повысится до необходимого уровня, диск не заработает, и компьютер нужно будет перезагрузить. Раскрутка и остановка диска связаны с его перенастройкой.
Миф 10: Громкие щелчки, доносящиеся от жесткого диска, - это звук парковки его головок.

Правда: Скорее всего, это звук, связанный с изменением температуры диска или с ударом головки о пластину.
Миф 11: За передвижение головок отвечает двигатель, который может выйти из строя при интенсивной работе.

Правда: Современные приводы головок не управляются двигателями. В прошлом они действительно приводились в движение шаговым двигателем, но сейчас для этой цели используется электромагнитный механизм, а не механический мотор.
Миф 12: Частая парковка головок диска приводит к выходу из строя двигателя, отвечающего за их передвижение.

Правда: Смотри Миф 11. В дополнение можно сказать, что парковка в современных дисках происходит автоматически при отключении питания, и за это отвечает пружина. Даже если бы головки передвигались с помощью шагового двигателя, парковка никак не отразилась бы на его работоспособности.
Миф 13: Жесткий диск разгоняется только для чтения или записи, а в режиме ожидания диск перестает вращаться.

Правда: В действительности пластины диска вращаются все время.
Миф 14: Лучше когда диск вращается как можно медленнее, чтобы не изнашивался двигатель.

Правда: Обычно пластины раскручиваются при включении компьютера и продолжают вертеться. Наиболее тяжелая часть работы для двигателя - это именно раскручивание, а поддержание необходимой скорости вращения требует значительно меньших усилий. Если скорость вращения диска понижена, и нужно что-то записать или прочитать, диск снова надо разогнать. Именно поэтому лучше не понижать скорость вращения диска, чтобы не терять в производительности и не создавать стрессовых ситуаций для шпиндельного двигателя.
Миф 15: Некоторые сбойные участки диска можно назвать виртуальными, так как они исчезают после форматирования.

Правда: Таких понятий, как виртуальные и физические сбойные секторы не существует. Сбойный сектор - это часть диска, в которой нельзя нормально что-либо записать или прочитать. Это может быть вызвано неисправным носителем или его физическим повреждением. Никаким программным способом, в том числе форматированием, этого не исправить.
Миф 16: Низкоуровневое форматирование может "убрать" сбойные секторы.

Правда: Форматирование на низком уровне может заменить сбойные секторы секторами с резервных дорожек, существующих на любом диске, но не восстановить поврежденные участки. Естественно, при этом пострадает производительность, так как головки будут искать секторы на резервных дорожках. Появление сбойных секторов, даже если они таким образом устраняются, - это признак того, что с диском что-то не так. Даже единичный удар головок о поверхность пластин может привести к появлению мелких осколков пластин и повреждению головок. Осколки, как и поврежденная головка, могут в будущем стать причиной появления все новых и новых повреждений.

Из всего этого следует сделать один важный вывод: если на вашем диске начинают появляться сбойные секторы, и вы не хотите потерять важную информацию, стоит сделать ее копию и при первой же возможности поменять диск. Жесткий диск может в такой ситуации проработать еще довольно много времени без появления новых сбойных участков, но от новых сбоев никто не застрахован.
Миф 17: Чтобы улучшить производительность, нужно форматировать жесткий диск как можно чаще.

Правда: Это еще одно распространенное заблуждение. Частое форматирование не улучшит производительность диска. Если вы заметили, что производительность дисковых операций в течение нескольких месяцев сильно ухудшилась, это может быть вызвано фрагментацией данных на диске. В этом случае производительность падает из-за частой необходимости поиска частей одного и того же файла в разных частях диска во время любых операций чтения/записи.
Миф 18: Жесткий диск можно устанавливать только в горизонтальном положении.

Правда: Диски можно устанавливать в любом положении - горизонтальном, вертикальном и, даже, вверх тормашками.
Миф 19: Если вы планируете устанавливать диск вертикально, то перед использованием его нужно обязательно отформатировать только в вертикальном положении.

Правда: Как мы уже говорили, жесткий диск будет работать в любом положении. Нет никакой необходимости его форматировать именно в той позиции, в которой он будет использоваться.

Вот и все. Как только мы услышим еще какие-то интересные мифы о жестких дисках, обязательно дополним ими эту статью.

[ilja]

Мифы и правда о тренингах

Мифы о тренингах можно разделить на две большие группы. Первая – это мифы тех, кто тренинги проводит, вторая – мифы тех, кто в них участвует. Начнем со второй.

Миф первый. «Пройдя тренинг, я стану волшебником»

Наиболее часто эксплуатируемый миф, особенно компаниями, заявляющими о себе как о носителях некой уникальной суперсовременной методики, чаще всего обозначаемой иностранной аббревиатурой. Суть мифа такова, что, пройдя тренинг или серию тренингов, вы получаете «уникальное знание», с помощью которого вы сможете беспрепятственно управлять людьми, временем, целями и пр. Иными словами, сможете продавать, манипулировать сознанием, формировать обстоятельства под себя. На данный миф попадаются чаще всего неуверенные в себе психастеники и невротики. Подтверждением этому может служить высказывание знаменитого психотерапевта, основателя гештальтпсихотерапии Ф. Перлза: «Я называю невротиком всякого, кто использует свой талант не для развития себя, а для манипуляции другими». Данная категория людей, как правило, не оправдывает свои ожидания в виду своих внутриличностных особенностей, что, собственно, и является причиной рождения следующего мифа.

Миф второй. «Все тренинги – это полная ерунда и пустая трата времени и денег»

Этот миф широко распространен в Интернете. Хотя, если хочешь узнать что-либо плохое о ком-либо или о чем-либо, то смотри в «Новостях» или на форумах. Такова уж особенность нашей психики. Плохое вызывает больший эмоциональный отклик, нежели хорошее. Кроме того, этот миф активно подпитывают психотерапевты аналитического и психодинамического направлений. Миф активно поддерживается консервативной частью населения, определенной частью персонала в ряде фирм, где не желают идти на тренинг, особенно, когда он проходит в нерабочее время.

Миф третий. «Тренинг – это возможность хорошо поразвлечься и поиграть, особенно за счет фирмы»

Причиной появления данного мифа послужили так называемые выездные загородные семинары, которые, по сути, представляли вариант корпоративного отдыха с пьянством и гульбой за городом или на каком-либо недорогом курорте. Определенная часть тренеров активно поддерживают данный миф, видя в его существовании значительные плюсы для своей деятельности, и активно его продвигают ряду руководителей различных компаний.

Миф четвертый. «Все тренеры — это «больные» люди и неудачники. Они ничему не могут научить»

Миф ограниченных в своем мышлении людей, смотрящих на мир сквозь призму материального достатка. Хотя надо признать, что, как и все другие мифы, имеет под собой вполне реальную почву. Трудно логически объяснить тот факт, что человек, который имеет небольшой доход, может научить зарабатывать большие деньги, что особенно бросается в глаза на тренингах «Как стать богатым». Данный миф очень хорошо привился среди врачей-психиатров и определенной части менеджеров.

Миф пятый. «Тренинги – это определенный вид тоталитарной секты»

Достаточно распространенный миф среди религиозных людей различных конфессий, а также тех, чьи близкие любят посещать, как одержимые, различные тренинги и семинары. Один из моих пациентов так прямо и сказал, что его жена постоянно посещает различные тренинги, забросила детей и он не знает, что же ему делать, любые попытки поговорить на эту тему сводятся к фразам: «Тебе все равно не понять, у тебя микроскопический личностный рост, это твои проблемы». «Эти тренинги – страшная секта», – сказал он мне.

Миф шестой. «Тренинги нужны руководству для отчета и возможности получить откаты от тренинговой компании»

Его можно отнести уже в следующую группу мифов, которая, как было указано выше, относится к мифам тех, кто проводит тренинги. К сожалению, коррупция поражает не только госструктуры, но и высший менеджмент ряда компаний. И наиболее успешными в материальном плане оказываются не те, кто действительно профессионально работает, а те, кто профессионально умеет предлагать взятки. Следующая категория мифов существует среди тех, кто разрабатывает и проводит тренинги. Эта категория наиболее опасна для потребителя данного вида услуг, так как человек, который находится во власти мифа, способен не только сам сделать ложные выводы, но и ввести в заблуждение других людей, которые доверяют ему как специалисту, профессионалу.

Миф седьмой. «Тренинги может проводить любой человек, имеющий психологическое образование»

Теоретически это так и должно происходить. Но, к сожалению, обилие в последнее время психологических факультетов различных вузов и сравнительно небольшое количество квалифицированных преподавателей породили огромное количество дилетантов на рынке психологических услуг. Отсутствие школ и баз для практического освоения материала привело к тому, что основная масса психологов получает, по сути, только теоретические знания и не имеет практического опыта. Тренинг — это, прежде всего, групповая работа. А подавляющая масса тренеров даже понятия не имеет о так называемой групповой динамике. И когда сталкивается с ней в процессе своей работы, то вынуждена заниматься индивидуальной коррекцией в группе проблем отдельных личностей, что порой полностью нивелирует заявленную тематику тренинга.

Миф восьмой. «Чтобы иметь право проводить тренинги, надо получить специальный сертификат»

Является диаметрально противоположным первому, но подается несколько в другом ключе. Миф активно эксплуатируется определенной группой преподавателей нескольких вузов, которые таким образом зарабатывают определенную прибавку к своему скромному жалованью. Сутью его является то, что студентов пугают отсутствием у них юридических прав проводить тренинги, если они не получили сертификат одного из коммерческих образовательных центров. На сегодняшний день государством регламентируется лишь медицинская деятельность, а именно: клиническая психология, психотерапия и психиатрия.

Миф девятый. «С помощью тренинга можно разрешить глубинные внутриличностные проблемы, комплексы и вылечить целый ряд заболеваний»

Одно из заблуждений тех специалистов, которые путают психотерапию и тренинг. Это совершенно разные подходы. В основе тренинга лежит основная задача — научить. А в основе терапии — разобраться и помочь. Где выход из сложившейся ситуации? К сожалению, наша психологическая культура находится на очень низком уровне. И очень сложно порой отличить профессионала от дилетанта, а порой — от банального шарлатана. Даже сейчас во многих офисах можно найти обилие амулетов фен-шуй, а ведущие менеджеры проводят сделки по графику, составленному их личным астрологом. Постепенно это начинает вытесняться хождением по тренингам, в ожидании некой универсальной методики, которая позволит получить сверхвозможности, а по сути своей является той же первобытной верой в ЧУДО. Все сложившиеся мифы имеют в своей основе глубочайший непрофессионализм, а порой и авантюризм. Настоящего профессионала в любой сфере найти действительно сложно. Но можно. Главное, знать критерии.