Для тех кто хочет бросить курить

[PALASH]

У нас цены не подымали. Пока на старом уровне, но дело то не в ценах.
Если дело в цене, то и начинать не стоит.
У нас в Одессе цены на сигареты 0,5 - 1.5 $(4 - 12 гр). Хотя можно и дешевле купить.
По сравнению с Европой, цены смех. Будучи там, сигарет дешевле 5 евро не видел, это примерно на наши украинские 50 гр.
Вот так.

[ineska]

Сообщение от PALASH

Ну и как? Кому-то помогло?
Лично мне не помогло. Сколько ни читал и ни слушал. Но я курить бросил, уже 10 дней не курю и уверен, что не буду курить. Аллен Кар не при делах - отстой.

я не смотрела и не слушала,знаю точно, что не поможет.
А как ты бросил? сам или воспользовался каким то хитрым методам.

[valkad]

......самый классный метод,это не покупать сигареты,а курить чужие.....

[ineska]

Сообщение от valkad

......самый классный метод,это не покупать сигареты,а курить чужие.....

ага,с таким методом уж точно можно бросить на 2-3й день,
а если начать после очередного повышение цен на табачные изделия,
то и первый день увенчается успехом по борьбе с вредной привычкой

[valkad]

.........оть....а я про чьто..........спортом заниматься надо....

[PALASH]

Сообщение от valkad

......самый классный метод,это не покупать сигареты,а курить чужие.....

Возможно. Но обычно такие люди не бросают.
После моей завязки, мне становится жалко своих коллег по работе, теперь они маяться, стреляют у дедов из литейки, а там, можете представить, что курят.
А я завязал сам, без всяких примочек.
На выходные лень было выйти за сигаретами, а в понедельник понял, что прожив два дня, проживу и остальные дни без сигарет.
Сегодня уже 15 день, без проблем. Уже вспоминаю о сигаретах только тут на форуме.
Успехов Вам.

[valkad]

Юрок....курнём....а?

[PALASH]

Нет. Лучше бухнем. Курение это вред, а не счет выпить - даже лекари советуют.

[PALASH]

Сообщение от MegaShanson

Пока человек сам реально не захочет бросить курить, никакая книга не поможет. Имхо.

Вот та фраза, которая толкнула меня на такой "опрометчивый" шаг.
А все остальное, ерунда. Аллен Кар это просто бизнес проект.
Знаю много людей поверивших в его книги, но не знаю ни одного бросившего курить, благодаря им.

[PALASH]

Израильский врач: никотиновая зависимость — миф



Израильский профессор сделал открытие, опровергающее давно укоренившиеся взгляды на курение: согласно его выводам, никотин не вызывает физиологического привыкания и не порождает никакой зависимости, кроме чисто психологической.
Декан факультета психологии Тель-Авивского академического колледжа, профессор Ханан Франк провел всеобъемлющее исследование влияния никотина на организм и пришел к выводу, что это вещество не способно породить физиологическую зависимость, а прекращение курения не сопровождается никакими физическими симптомами — «синдрома отмены» для никотина, в отличие от наркотиков, не существует в природе.
Профессор Франк тридцать лет занимался исследованиями физиологических и химических воздействий, оказываемых на организм настоящими наркотиками типа героина, опиума, метадона и пр. 14 лет назад он, по просьбе адвоката одной табачной компании, начал изучать специальную литературу о никотинозависимости — и обнаружил, что все исследования на эту тему страдают серьезными дефектами методологии.
Доктор Франк обратил внимание на то, что некоторые люди способны курить с перерывами — например, религиозный еврей может «дымить, как паровоз» в будние дни, но не притрагиваться к сигаретам в субботу. Набрав в качестве испытуемых группу религиозных студентов Бар-Иланского университета, исследователь провел простой опыт: он предлагал испытуемым 100 шекелей за то, что они откажутся от сигарет на один день. Вечером такого дня курящие студенты жаловались, что прожить день без сигарет было очень трудно — их постоянно тянуло покурить. Однако на исходе субботы подобных жалоб у студентов не было — все они сообщали, что без труда обошлись без курения в субботний день.
Аналогичные результаты были получены и у курильщиков, которым приходится долго воздерживаться от сигарет из-за иных обстоятельств. В частности, стюарды и стюардессы авиакомпаний, как оказалось, не испытывают тяги к курению на протяжении многочасового перелета — и лишь перед самой посадкой начинают мечтать о сигарете.
Исходя из этих результатов доктор Франк пришел к выводу, что включение в «корзину лекарств» препаратов, помогающих бросить курить, — совершенно излишний шаг и пустая трата денег налогоплательщиков. Исследователь уверен, что курение — такая же привычка, как привычка младенца к соске: каждый родитель знает, как нелегко отучить ребенка от пустышки, хотя в данном случае речь о какой-либо «наркотической зависимости» уж точно не идет.