Курильщикам витамины противопоказаны!
К неожиданному и неутешительному выводу пришли финские ученые — принимать витамины курильщикам вредно. Речь идет о витаминах Е и С. Потребление данных препаратов в большом количестве курильщиком увеличивает риск возникновения туберкулеза.
Ранее медики считали, что витамин Е укрепляет иммунную систему и защищает легкие курильщиков от различных инфекций. Однако 8-летний обзор здоровья курильщиков мужского пола в возрасте 50-69 лет, проведенный врачами университета Хельсинки, показал, что положительный эффект витамина Е полностью изменяется при одновременном потреблении витамина C в диете. Наоборот, при таком витаминном коктейле риск заболеваний органов дыхания у курящих людей значительно повышался.
Исследователи установили, что курильщики, употребляющие немалые дозы витамина Е и С, увеличивают риск туберкулеза на 72%.
Теперь специалисты полагают, что витамин Е в большом количестве может быть вреден для здоровья, но точные причины этого открытия пока не выяснены.
Использование витаминов для профилактики и лечения болезней должно основываться на рекомендациях врачей. Самолечение витаминами может привести к нежелательным последствиям.
Добавим, что многие люди искренне верят, что в витаминах скрыт ключ к сохранению молодости и здоровья. Однако позиция врачей однозначна: нельзя заниматься самолечением и начинать прием синтетических витаминов, не проконсультировавшись предварительно с врачом. Чтобы выбрать для себя подходящий витаминный препарат, надо хорошо разбираться в биохимии и физиологии. Также очень вредно постоянно употреблять витамины в количестве, превышающем суточную норму в десятки и сотни раз. И наконец, витамины не могут заменить другие питательные вещества.